Workshop I Hypopressive Technik
Kids Safari Leipzig I 23. April I 18:30 - 20:30 Uhr
Beschreibung
Vakuum-Atem-Technik bei Beckenboden- & Körpermittedysfunktionen Die Hypopressive Technik ist ein wichtiges Tool, welche unterschiedlichste Beschwerden positiv beeinflussen kann. Vor allem im Postnatalem Berecih wrd sie gern genutzt, um die Heilung des Körpers zu untzerstützen. Diese Technik kommt ohne zusätzliches Equipment aus und ist fast überall im Selbstmanagement durchführbar. Effekte der Hypopressiven Technik können unter anderem sein: - Verbesserung bis hin zur Beschwerdefreiheit bei Inkontinenz, Organsenkungen & Rektusdiastase - Tonisierung des Gewebes, vor allem im Bauch- und Beckenbereich - Verbesserung der Verdauung & Durchblutung - optimiertes Atemvolumen und verbesserte Sauerstoffzufuhr Dieser Workshop zeigt dir den Einstieg in dieses Tool. Inhalte des Workshops sind u.a.: - vorbereitende Atemtechniken - unterschiedliche Basishaltungen - Mobilisation - Vakkum aufbauen Kontraindiaktoren: - Erkrankungen der Lunge / im Brustkorb (Atemwegserkrankungen wie Chronisches Asthma, COPD, Muckoviszidose können allerdings profitieren) - starke Osteoporose (Rippen / Wirbelsäulenbereich) - Glasknochenkrankheit Eine erhöhte Achtsamkeit gilt bei: - schwangeren Personen - Personen mit transplantierten Organen - Personen mit Metallimplantaten oder -splittern Bei Unsicherheiten bitte nochmal nachfragen.
Kurstermine
Stornierungsrichtlinien
Bei Terminbuchungen: Kostenfreie Stornierung mindestens 24 Stunden vor dem gebuchten / vereinbarten Termin möglich. Stornierungen in weniger als 24 Stunden vor dem angesetzten Termin und das Nicht-Erscheinen werden mit 50 % des Betrages für die jeweilige Leistung in Rechnung gestellt. Bei Kursbuchungen: Kostenfreie Stornierung bis 7 Tage vor Kursbeginn möglich. Danach trägst du 50 % der Kurskosten. Bei Nichtwahrnehmen der Kursstunde deinerseits durch Krankheit oder Ähnliches, bekommst du die Stunde per Mail zugeschickt. Bei Kursausfall unsererseits, wird in Absprache aller Kursteilnehmenden ein Ersatztermin gefunden, alternativ erhältst du die Stunde per Mail.
Kontakt
Kids Safari Leipzig
Kids Safari, Sternwartenstraße, Leipzig, Germany
+ 015560669146
kontakt@beckenliebe-leipzig.de