Schnupperstunde: Funktionelles Training
24. Mai 2025 I 11:30 - 13:00 Uhr I in den Räumen der Hebamme Rike Grudnick I Leipzig Plagwitz
Beschreibung
Du bist noch unsicher, ob dieser Kurs etwas für dich ist? Dann hast du heute Zeit eine Stunde "Funktionelles Training" wahrzunehmen. Fit durch den Alltag. Nach deinem Rückbildungskurs ist dein Körper bereit für ein funktionelles Ganzkörpertraining, welches immer auch die Körpermitte und den Beckenboden integriert, da sie ein wesentliches Fundament für unser körperliches Wohlbefinden darstellen. Dieser Kurs kann auch besucht werden, wenn du nicht geboren hast und / oder dich in den Wechseljahren befindest. Was dich in dieser Stunde erwartet: - ganzheitliches beckenboden- und körpermitteorientiertes Training mit Erwärmung, Kräftigung, Dehnen und Entspannung - Tipps für deinen Alltag - Beckenbodenwissen - Ausblick, was dich in einem 8-wöchigem Kurs erwartet
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Stornierungen und Umbuchungen mindestens 24 Stunden vor dem gebuchten / vereinbarten Termin per E-Mail oder telefonisch mitteilen. Stornierungen in weniger als 24 Stunden vor dem angesetzten Termin und das Nicht-Erscheinen werden mit 50 % des Betrages für die jeweilige Leistung in Rechnung gestellt.
Kontaktangaben
Hebamme Rike Grudnick
Hebamme Rike Grudnick, Gießerstraße, Plagwitz, Germany
+ 015560669146
kontakt@beckenliebe-leipzig.de