Rückbildungskurs mit / ohne Baby
Kursraum kitupiLAND Leipzig
Freie Plätze
Beschreibung
Dein Start für eine gute Rückbildungszeit. Mit dem Rückbildungskurs wird eine Grundlage für deine Rückbildungszeit gelegt. Die Einheiten bauen aufeinander auf und die Übungen werden zunehmend anspruchsvoller. Der Fokus liegt auf die Stabilisierung der Körpermitte, sowie Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens. Neben den Übungen erhälts du wertvolle Tipps für einen beckenboden- und körpermittefreundlichen Alltag mit deinem Baby / deinen Babys. Dein Baby / deine Babys sind herzlich Willkommen, werden aber nicht aktiv mit eingebunden. *Der Rückbildungskurs ist KEIN Fitnesskurs, in dem es darum geht, den Körper so schnell wie möglich wieder in Form zu bekommen.* Starten kannst du ab 6 Wochen nach vaginaler Geburt und ab 10 Wochen nach einer Bauchgeburt. Deine Benefits: - ganzheitliches beckenboden- und körpermitteorientiertes Training - Beckenbodenwissen - Besprechung deines Anamnesebogens mit wertvollen Tipps für dich - wöchentliche individualisierte Mails mit kleiner Übungsauswahl und Tipps für deinen Alltag - Kurs verpasst? Du erhältst die Kurseinheit in Form eines Videos, damit dir nichts verloren geht. - Support bei Fragen und Sorgen zwischen den Kurseinheiten
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Stornierungen und Umbuchungen mindestens 24 Stunden vor dem gebuchten / vereinbarten Termin per E-Mail oder telefonisch mitteilen. Stornierungen in weniger als 24 Stunden vor dem angesetzten Termin und das Nicht-Erscheinen werden mit 50 % des Betrages für die jeweilige Leistung in Rechnung gestellt.
Kontaktangaben
Kitupiland Leipzig
Kitupiland Leipzig, Holzhäuser Straße, Leipzig-Südost, Germany